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Présentation

  • : Le blog d'un Picard en Luberon
  • : Le blog du grand!!!Cela fait maintenant 14 ans que vous me lisez assidûment et je vous en remercie. Mon but est de faire profiter mes amis des bons moments que je passe en Provence et dans mon activité de Maire,entouré d'une si belle nature ainsi que la rencontre d'amitiés très fortes.Vous avez droit à tous mes états d'âme sur mes lectures , spectacles expos,rencontres. Enfin tout ce que je pense!!!!!Mais avec humour,dérision et poésie.Ce blog a été créé pour donner de mes nouvelles à tous mes amis et tous mes patients de Picardie auxquels je reste très attaché et qui me le rendent bien en m'envoyant régulièrement des mots doux. De nouveaux articles paraissent très régulièrement.Il y en a maintenant plus de 1500. INSCRIVEZ VOUS A LA NEWSLETTER en donnant votre adresse mail à gauche du blog pour être prévenu automatiquement et de façon anonyme de la parution d'un nouvel article .Pour consulter tous les articles , cliquez sur "liste complète " à droite mais vous pouvez rechercher un sujet particulier dans la rubrique"rechercher"(à gauche) Pour voir les albums de photos à droite cliquez dessus et agrandissez les photos.
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Avant-propos

Les grincheux ,sectaires, conventionnels et intolérants n'ont pas accès à ce blog.
J'essaie en effet d'y retrouver l'amitié, la tolérance , la dérision , la confidence ,la poésie et l'amour de la nature.

Ceux qui m'acceptent tel que je suis sont les bienvenus.       

Voici des fruits , des fleurs , des feuilles et des branches,
Et puis voici mon coeur qui ne bat que pour vous ,
Ne le déchirez pas avec vos deux mains blanches
Et qu'à vos yeux si beaux l'humble présent soit doux
                                                    Paul Verlaine

 

13 juin 2010 7 13 /06 /juin /2010 14:30

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12 juin 2010 6 12 /06 /juin /2010 08:23

Je suis toujours surpris quand je regarde une émission de télé traitant de l'économie avec des journalistes spécialisés : ils ont tous trouvé la solution idéale pour sauver la France de la déroute financière qui s'annonce.
Pourquoi ne pas mettre dans une grande salle tous ces journalistes spécialisés pendant plusieurs jours afin qu'ils se mettent d'accord pour trouver la solution unique et faire ,comme au conclave,apparaître de la fumée blanche au moment où la solution définitive est trouvée ? Ils sont si malins !!!

On pourrait d'ailleurs faire la même chose pour les politiques mais leurs systèmes sociaux étant différents cela se terminerait en pugilat.

L'exemple type est l'émission "c'est à dire" sur la 5 ,par ailleurs une excellente émission, mais où les intervenants connaissent tous la solution à nos problèmes .Alors il y a deux cas de figures : où ils balancent des balivernes ,où ils ne sont pas assez écoutés par nos dirigeants .

C'est certain qu'il c'est compliqué que de gérer un pays mais je me demande vraiment si nos politiques et autres journalistes économiques ont quelque autorité que ce soit face à la loi des marchés financiers qui ont pris définitivement le dessus .

Vous essayez tout comme moi de gérer votre budget:les dépenses les recettes les crédits les investissements etc... mais imaginez que votre argent soit manipulé par des traders que l'on peut qualifier de mafieux et vous verrez que votre équilibre budgétaire sera difficile à maintenir, les traders les banques et les financiers se servant au passage.

Nous avons atteint la limite de la politique libérale qui est dévoyée au profit de certains.Comment supporter la spéculation à la baisse qui enfonce encore plus les monnaies,les entreprises ou les pays.Je remarque d'ailleurs qu'elle vient d'être supprimée en Allemagne.

Bon,tout ceci nous passe un peu au dessus de la tête  mais je dois quand même finaliser ma déclaration d'impôt par internet .

Heureusement qu'il y a le foot pour nous changer les idées!!!!!!!!

 


Le seul homme qui tire profit du capitalisme est celui qui devient millionnaire en un rien de temps.


                               John Dos Passos

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11 juin 2010 5 11 /06 /juin /2010 07:22

Ceux qui n'aiment pas le foot sont priés d'aller un mois sur une île déserte,car 64 matches nous attendent avec tout le bonheur que cela apporte pour les amoureux du ballon rond.

Tout petit et dans tous les pays du monde on joue au ballon.Ce sacré ballon qui roule quand on a 4 ans et qui est insaisissable par ses rebonds.Comme c'est bon de voir les enfants jouer avec une balle,mais pourquoi tant de plaisir? l'imprévu de ses trajectoires,de ses rebonds,la volonté de l'enfant de s'en saisir,le désir des papas de faire participer et de jouer,plus grand,par des dribbles et des shoots dans les buts.

Je vois l'école primaire de mon village où toutes les récré sont occupées à jouer au foot comme je l'ai fait dans mon petit village de Picardie il y a près de 60 ans.

La société change,l'économie change,la politique change mais le foot reste.

Je me revois enfant mais ensuite dans l'équipe de foot de ma commune Picarde,puis en universitaire et maintenant en tant que supporter de l'OM et c'est toujours le même plaisir :le contrôle du ballon qui roule et la feinte qui va mettre le défenseur dans le vent.

Alors certains esprits grincheux vont se plaindre pendant cette coupe du monde :trop long,trop payés,trop de temps à la télé etc ;Peut-être,mais laissez nous ce mois qui revient tous les 4 ans et qui est une véritable fête populaire mondiale.

Et puis profitons -en pour découvrir l'Afrique du Sud où les 20% de blancs possèdent 80% des richesses,où malgré la fin de l'apartheid les "township" sont de plus en plus nombreux ,mais que cela ne gâche pas le plaisir du ballon rond car ceci est véritablement un autre problème que la coupe du monde aidera sans doute ..un peu.. à améliorer.

 

Allez la France  mais j'avoue avoir parié sur le Portugal et l'Angleterre!!!!!!!!!

 


Dieu a fait l'homme à son image nous dit-on.C'est rassurant , ça veut dire qu'il aime le foot.


                              Patrick Timsit

 

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10 juin 2010 4 10 /06 /juin /2010 06:46

Hier je suis allé voir Mammuth avec Depardieu au cinéma.Bien sûr ce n'est pas un chef d'oeuvre mais j'ai trouvé le thème intéressant et j'ai bien ri à quelques scènes que seul Depardieu (et ses valseuses !!)en est capable.

Le thème est celui de la retraite d'un pauvre bougre,la misère sociale qui l'entoure et qui entoure les bas salaires ,sur un fond de surréalisme,de folie et de déjanté.

Mes amis médecins ont peur de la retraite et il y a deux raisons à cela:la première c'est naturellement l'inactivité quand on a eu l'habitude de travailler 12h par jour mais il y a aussi la non représentativité dans la société .Un copain m'a dit un jour :"on n'est plus rien" et je le comprend mais il faut s'inventer une autre vie ,quelquefois dans un autre lieu,et avec d'autres amis.Tout cela est compliqué et demande ce petit effort nécessaire à la survie.Sinon, c'est une fin de vie qui s'annonce et peut durer 30 ans avec fatigue,lassitude et dépression.

La retraite ne s'improvise pas.Il faut y penser quelques années avant et se faire à l'idée de son futur statut,élaborer des projets ,mais aussi prévoir un véritable recyclage de sa vie pour se lever de bonne humeur et se coucher en ayant l'impression de ne pas avoir perdu son temps.

Le secret d'une bonne retraite c'est tout simplement le bonheur de partager , de ne pas s'isoler et au contraire de se resocialiser dans un monde différent.

Certains sont plus aptes que d'autres à cela et c'est  pourquoi  la préparation est indispensable à l'esprit.

Car la retraite ,c'est aussi sa descendance et sa famille ,l'occupation que cela procure mais aussi les soucis et le stress dela réussite d'avoir fondé une famille heureuse.

Tout cela est inscrit dans le mot retraite et j'en oublie cetainement.

Alors bonne retraite à tous ceux qui redoutent de partir.La vie est encore belle après.


Le talent se développe dans la retraite : le caractère se forme dans le tumulte du monde.


                             Goethe

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8 juin 2010 2 08 /06 /juin /2010 16:11

Je me souviens très bien de cette magnifique cathédrale ainsi que du marché de Noël tout autour,un des plus célèbres de France.

http://www.juste-pourvoir.
eu/20100124Cathedrale/

Allez sur ce site en cliquant ou en copiant l'adresse sur votre navigateur,vous y découvrirez ,outre la technologie bluffante, un magnifique monument qui mérite votre visite,d'ailleurs,tout comme l'Alsace qui est une région que j'adore et que j'ai beaucoup traversé en Tandem:Colmar,Eguisheim,Ribeauvillé,Riquevihr etc.. cela fait chanter mes papilles mais aussi m'enchante par la vue ,l'habitat et les balcons fleuris.

Je reviens à la visite de la cathédrale:prenez votre temps et utilisez toutes les techniques en mettant bien entendu plein écran.


Bonne visite


Quand l'homme a passé,les monuments de sa vie sont encore plus vains que ceux de sa mort:son mausolée est au moins utile à ses cendres;mais ses palais gardent-ils quelque chose de ses plaisirs ?


                         Chateaubriand

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6 juin 2010 7 06 /06 /juin /2010 09:43

Je garde maintenant fréquemment ma petite fille de 7 mois et je me rend compte que ,avec l'âge,j'ai appris la patience.

Qu'est ce que la patience et d'où nous vient-elles me direz-vous? c'est l'aptitude que l'on a ou que l'on acquiert à rester zen dans une situation de stress,de colère,de maux de l'esprit,enfin toutes les situations où la fougue naturelle nous conduit à dire ou à faire des choses qui sont pour la plupart d'entre nous regréttées plus tard.

Pourtant l'exaspération et l'impatience n'améjiorent pas du tout les choses difficiles de la vie que seule la réflexion et la maîtrise de soi peuvent dominer.

Bien sûr il ne faut pas aller au-delà d'une certaine limite qui donne de la frustration et l'autorité explicative me parait judicieux.Mais comment expliquer à un bébé de 7 mois qu'il dépasse les bornes?car la patience peut avoir ses faiblesses et être facteur d'inertie dans la vie avec la non prise de décision.

A la naissance notre sac de patience est pauvre et j'ai l'impression qu'il se remplit avec l'âge et les événements de notre vie qui nous font réfléchir et s'adapter .

Notre vie moderne et stressante n'est pas là pour arranger les choses .C'est pour cela que vivre dans un petit village du Luberon,sans feux rouges,sans problèmes de parking,sans trottoirs,où tout le monde a finit par se connaître et s'apprécier,où les enfants ont une école fantastique et bientôt un plateau multisports merveilleux,où les jeunes couples se rencontrent et donnent leur avis sur la commune,où les anciens sont aidés et visités,c'est donc pour tout cela que je suis devenu zen et que ma petite fille ne me met pas en colère même quand elle devient difficile.Et puis il y a eu 30 ans de médecine qui m'ont appris que l'impatience était une source de mauvaise décision.

Par contre après une journée de garde je suis épuisé!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Combien pauvres sont ceux qui n'ont point de patience.


                      Shakespeare

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3 juin 2010 4 03 /06 /juin /2010 22:24

Après une superbe balade en VTT dans les contreforts du Luberon ,nous avons terminé notre périple dans le champs de cerisiers d'un copain.C'est le temps des cerises et j'écoute en boucle celui qui est parti il y a quelques semaines dans le parfait anonymat puisque le ministre de la culture n'a pas daigné lui rendre hommage.

Profitez comme moi de ces paroles si belles et si vraies d'un auteur qui n'avait pas son pareil pour décrire la vie .Imaginez vous au crépuscule de votre vie et vous verrez que revoir encore une fois le temps des cerises sera sans doute ce que votre souhait le plus cher.

Les cerises c'est le printemps ,magnifique saison suivi du si bel été et du si coloré automne.On sait dès que les cerises sont là qu'une longue saison joyeuse et souriante s'annonce devant nous alors encore une fois espérons pour nous tous que le temps des cerises reviendra avant que l'on ne nous pousse dans le dernier train.

 

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2 juin 2010 3 02 /06 /juin /2010 06:29

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Elle vient de la nuit des temps , s'apprécie partout sur terre et autorise toutes les fantaisies.
Dieu a créé l'eau et les hommes ont inventé la bière !!!!

On fait la bière selon les ressources locales.Généralement élaborée à partir d'orge en Europe , elle est faite de riz ou de millet en Chine , de sorgho en Afrique , ailleurs de maïs ou de froment.

Après l'an 800, face à la grande diversité des productions artisanales de cervoise , Charlemagne confie l'art du brassage aux moines.En 1070 on découvre les vertus antiseptiques du Houblon qui en fait un remarquable agent de conservation.
En 1842 , on découvre une bière fermentée à basse température.En 1857 Pasteur invente la pasteurisation qui lui permet de voyager.
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Pour la fabriquer on commence avec une cérale , de préférence l'orge que l'on va transformer en malt.On humidifie le grain et laisse fermenter 6 jours.On souffle de l'air chaud ensuite et plus la température sera élevée plus la teinte sera ambrée.Puis le grain est broyé mélangé à de l'eau chaude et brassé. Le moût obtenu est cuit 2 heures.On filtre puis on incorpore des levures qui déclenchent la fermentation.On filtre à nouveau puis la jeune bière est mis au repos 3 semaines à 0°. Elle fermente puis est filtrée une troisième fois avant pasteurisation.
Il ne vous reste plus qu'à déguster...... avec modération évidemment.

Je pense à cela car en République Tchèque la bière coule à flot et est délicieuse .Pas trop amer,légère et joyeuse.C'est une boisson à prendre entre amis à la terrasse d'un café en bavardant sur les avatars du monde.

Et quoi de plus agréable , comme reconstituant rapide après un effort intense qu'une bonne mousse ?
La bière est un pain qui se boit . (avec un peu d'alcool)!!

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          Bière qui coule amasse la mousse (proverbe d'un vieux sage!!!!)

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31 mai 2010 1 31 /05 /mai /2010 22:16

Vous voulez savoir comment votre serviteur chante en Russe?

Cliquez sur le site de mon ami PO ou copier l'adresse suivante et écoutez son enregistrement et son montage.

 

http://luberon-tout-terrain.over-blog.com/article-kakpaidou-51422598-comments.html#anchorComment

 

Merci à lui et à notre ami Rémi


La chanson la plus charmante

Est la chanson des amours


              Victor Hugo

 

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30 mai 2010 7 30 /05 /mai /2010 08:53

Chaque année depuis 7 ans c'est une fête qui ne me concerne plus.Comme beaucoup d'entre nous ,ma mère a disparue subitement alors que j'étais avec elle au téléphone.

Nous étions très proches et nous avions nos rituels:tous les mercredis er dimanches je l'appellais et le jeudi elle me rendait visite dans sa 4L inimitable.Elle venait avec un bon petit plat comme je les aime qu'elle avait confectionné avec une tarte aux pommes dès le lever du jour.Elle faisait 80 km pour me voir et repartais pour 80 km le soir:je tremblais car elle avait 85 ans.

Désormais la fête des mères ne me remplit plus de joie et j'envie ceux qui peuvent encore en profiter.

Bien sûr ainsi va la vie et nous passons chacun à notre tour par ce trou noir mais j'ai du mal à m'y faire.

Une mère ,c'est celle qui vous a allaité,changé,qui s'est levée la nuit pour vos pleurs, qui a été près de vous quand vous étiez malades,qui vous fait faire vos devoirs et guidé dans la vie,a su se taire quand vos bétises vous mettaient en position inconfortable, qui a participé à vos angoisses à vos peurs à vos joies,qui a été fière de la réussite de vos examens,était là lors des moments importants de votre vie,a bercé ses petits enfants et être un discret pilier de la famille comme l'a été d'ailleurs mon père qui a été mon ami.

Alors aujourd'hui c'est la fête de mon épouse mais qui n'est pas ma mère et je regarde la photo de mes parents sur le mur face à mon ordinateur et mes yeux s'embuent.

Alors ,même si c'est un fête commerciale ,profitez de votre maman encore aujourd'hui près de vous ou ayez une pensée pour celle qui vous a si bien accompagné.


Pour connaître ta mère ,mon enfant,commence à lire dans le livre de son sourire.


                                  Virgile

 

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29 mai 2010 6 29 /05 /mai /2010 16:07

Ce pourrait être le titre d'une fable.En réalité depuis deux ans je fais partie d'une chorale  et je voulais vous donner mes impressions.
Pour obtenir des sons ,il faut d'abord générer un souffle , puis faire vibrer les cordes vocales et enfin modeler et amplifier les sons par des résonateurs naturels.Bon ,ça c'est la technique du corps humain.
En réalité tout se passe naturellement ,sans commande réelle.
Le chant , c'est autre chose, c'est faire varier intentionnellement les sons,dans une espèce de relâchement de l'esprit.Essayez de chanter et de vous concentrer sur autre chose....Vous verrez que c'est impossible.On se concentre sur l'un ou sur l'autre.Bien sûr il y a le sifflottement du peintre en bâtiment qui travaille (ou le mien dans mon jardin!!) ,mais il n'y a pas véritablement de concentration cérébrale intense.Le chant produit sur le corps un véritable état de relaxation,surtout quand il est volontaire et publique.Je suis persuadé qu'un chanteur lyrique atteint un état de déconnexion réelle du présent.
La chorale , c'est encore autre chose avec une étape supplémentaire vers la bonne humeur de groupe. On le voit dès que l'on arrive , tout le monde est souriant , tout le monde sait qu'il va entrée en état de jouissance de l'esprit pendant une heure et demie.Chacun et chacune se regarde avec le sourire dans les yeux.La chorale c'est aussi une communication , je dirais même une communion entre les êtres.
L'exemple d'hier a été frappant. Une chanson ne m'inspirait pas au départ mais quand on l'a chanté à 3 voix , ce fut un réel bonheur.La vie devrait être un chant perpétuel,un canon de tous les êtres et des communautés.


La chorale c'est le yoga du chant


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28 mai 2010 5 28 /05 /mai /2010 12:49

Hier je suis allé faire un tour de VTT dans le Luberon,seul,en écoutant mon corps,en admirant le paysage qui m'a tant manqué pendant quelques mois.

La montée jusqu'en haut du Luberon s'est fait à mon rythme ,sans souffrir de ma jambe ni de fatigue et durant toute cette montée très longue ,j'ai eu tout le loisir d'admirer les vues magnifiques et de voir les fleurs et les petits gazons.Pendant cette montée mon cerveau s'est mis à bouillonner et revivre les instants dramatiques de mon accident et de revoir le chemin parcouru depuis 9 mois.Car même si je sens ma jambe , j'ai fais un long bout de chemin pour partie dans un tunnel sombre et tortueux.

La vie est pleine d'embûches mais l'homme plein de ressorts et la volonté de l'oubli des moments difficiles où la résilience est une faculté qui est inégalement partagée.

J'ai 63 ans et bientôt 64 mais la vie m'a gâté presque toujours et tous mes problèmes ou ennuis sont oubliés ou enfouis à l'arrière de mon bulbe cérébral et bien cachés pour ne pas réapparaître à la moindre occasion.

C'est un privilège que je goûte tous les jours d'avoir traversé la vie comme je l'ai fait,en faisant un métier qui me passionnait par le côté relationnel et en cheminant avec des gens que j'aime ou que j'ai aimé pour ceux que je ne vois plus ou qui ont disparu.

Alors dégustons la nature ,le silence,la vue,la verdure ,les fleurs et les sentiers qui se déroulent devant moi comme s'est séroulé ma vie.

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26 mai 2010 3 26 /05 /mai /2010 20:30

Je viens de recevoir un mail d'une ancienne patiente et qui m'a fait plaisir.

Dans ma carrière j'ai toujours su dès la première consultation si j'allais faire un bon bout de chemin avec ce nouveau patient.

Avez-vous remarqué dans votre vie qu'il y a des personnes avec qui le courant passe simultanément et que l'on aimerait en faire des amis de façon instantanée.Ce sont des ondes amicales et positives qui nous unissent spontanément dans une certaine compréhension des valeurs importantes de la vie.

Nous connaissons ce phénomène que peu de fois dans notre vie et nous avons souvent la curiosité de connaître cette personne rapidement.Ce n'est d'ailleurs pas une question de sexe car ceci est valable pour moi pour les femmes comme pour les hommes.Non , c'est une harmonie ,une symbiose qui s'installe sans baratin particulier ,avec quelquefois seulement un sourire,un regard,quelques paroles qui nous montrent que l'on est en phase pour pratiquement tous les sujets.Ce sont des gens que l'on a envie d'avoir pour ami de façon spontanée.

J'ai remarqué que la philosophie de la vie,la tolérance,l'amour des autres,la politique,la culture sont communs et reflètent un même état d'esprit.

J'aime me retrouver devant une telle personne mais ma timidité spontanée et mon savoir vivre m'empêche d'en discuter .De plus on pourrait se tromper( ce qui n'a jamais été mon cas) et avouer ce courant et ce passage d'ondes frémissantes pourrait faire passer pour un farfelu .

Alors quand on reçoit un mail de quelqu'un qui correspond à cette description ,même des années après,on est simplement heureux de ne pas s'être trompé.

 

Le bonheur suppose sans doute toujours quelque inquiétude,quelque passion,une pointe de douleur qui nous éveille à nous-mêmes.


                                        Alain

 

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25 mai 2010 2 25 /05 /mai /2010 08:12

J'ai été frappé en visitant le cimetière juif de Prague et le ghetto par l'acharnement des hommes contre  tous les juifs du monde et je me suis posé la question: pourquoi tant de haine ?

D'où vient cet antisémitisme qui se propage depuis des siècles ? quel est le début de cette affaire ?On entend par antisémitisme une attitude d'hostilité à l'égard des minorités juives, quel que soit, d'ailleurs, le motif de cette hostilité. Défini ainsi, l'antisémitisme est beaucoup plus ancien que le terme relativement récent, qui le désigne. On sait en effet que, depuis la première dispersion des habitants du royaume de Juda, après la prise de jérusalem par Nabuchodonosor en 587 avant J.-C., les juifs n'ont jamais cessé d'être plus ou moins en butte à l'hostilité des populations auxquelles ils étaient mêlés. Ce comportement s'explique par l'intransigeance religieuse des juifs et par leur refus de s'assimiler aux nations
L'opposition entre chrétiens et juifs remonte au premier siècle de notre ère. À cette époque, dans l'empire romain, le christianisme est volontiers assimilé à une secte juive. Les communautés chrétiennes tout juste naissantes sont confondues avec les communautés juives du pourtour de la Méditerranée (la diaspora). Aussi les chrétiens, soucieux de se démarquer de leurs aînés en religion, tendent-ils par réaction à souligner leurs différences d'avec les juifs.

Mais ce qui est plus intéressant reste les causes païennes de cette hostilité:
C'est en Egypte, et particulièrement à Alexandrie, que l'antijudaïsme apparaît pour la première fois dans la littérature.
Peuplée de colonies installées par les nouveaux souverains hellénistiques, Alexandrie est une ville où les communautés grecque et juive rivalisent, particulièrement dans le domaine économique. La prééminence à laquelle prétendent les Grecs les oppose aux Judéens.Et là est le nouvel antisémitisme.

 En effet je pense que la réussite économique des juifs fait des envieux et des jaloux et je terme "espèce de juif" est devenu péjoratif sans trait véritable à l'antisémitisme religieux.La théologie ne fait pas tout et les nouvelles générations traitent de juif les commerçants difficiles et souvent qui réussissent là où les autres se cassent le nez.

De plus il existe une véritable "franc maçonnerie" juive et l'entraide fait partie de leur crédo.Ceci se voit dans les affaires mais également dans le show biz.

Bien sûr mes explications sont incomplètes et peut-être éronnées mais cette question me taraude l'esprit depuis pas mal de temps.N'oublions pas que 6 millions de juifs sont morts pendant la dernière guerre pour ce qu'ils étaient et cela nous ne devons pas l'oublier.Ils représentaient 40% des juiifs du monde.

La tolérance est encore une fois au centre du débat.


Et Israël sera un sujet de sarcasmes et de raillerie parmi tous les peuples.


                                La Bible

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24 mai 2010 1 24 /05 /mai /2010 11:15
L'été arrive . Les magazines féminins montrent images de femmes au corps parfait. Le maillot de bain va être difficile à passer.Tout ceci vous conduit  directement à la case régime , sans passer par la case "réflexion sur mon corps"
Le régime s'impose à nous pour diverses raisons:
-des raisons de santé
-une image corporelle détériorée
-la recherche d'une sensation de bien être : bien dans son corps , bien dans sa tête et ce , indépendamment du poids idéal , qui n'a d'idéal que le nom.Qu'il soit médical ou esthétique , il varie selon la constitution de l'individu , son sexe , son âge , sa génétique , sa structure morphologique.
Quel régime faut-il faire ?
Depuis des années , de nombreuses et solides études ont été consacrées aux effets réels des régimes.Toutes montrent qu'à jouer sur la peur des aliments, le volontarisme diététique échoue.Les enquêtes montrent que 90% des régimes échouent.
Si la plupart des régimes ne font pas maigrir et entretiennent nos peurs alimentaires, ils développent aussi des fausses illusions en laissant croire qu'ils permettent d'atteindre le poids idéal vu dans les magazines.
Nous sommes dans un énorme système: celui du "light" , du "0%" , de l'édulcoré , de l'équilibré , un système normatif , avec reprise des journaux , des télés etc.. Vous êtes dans la nasse.
Les femmes qui ont l'habitude des régimes , adhèrent à l'idée qu'un beau corps est important dans notre société et que ceci est un combat permanent.
Le poids idéal est le poids que l'organisme convient de garder et de gérer parcequ'il convient à son métabolisme , si on a une alimentation raisonnable avec plaisir mais non dans l'excès permanent.
Un occidental mange environ 55 tonnes de nourriture en une vie et prend environ 10 kg en 40 ans.
Le problème des régimes est de laisser croire que l'on peut contrôler son métabolisme et ses envies , ses déviances , ses excès. En réalité les régimes sont un Carême permanent entrecoupé de moments de délires.
La France compte 6 millions d'obèses Il faut retrouver un poids décent pour le respect de son corps et arrêter la tyrannie du très mince.
Tout individu mange avec envie et plaisir la quantité d'aliments qui correspond à ses besoins énergétiques.
Une expérience a été menée chez de jeunes enfants: quand on leur distribue au goûter , soit des gâteaux allégés à la vanille , soit des gâteaux non allégés au chocolat , ils mangent deux fois plus d'allégés à la vanille . Si sans leur dire on donne des allégés au chocolat , ils en mangent deux fois plus.C'est le génie de notre cerveau gourmand.Il se conduit comme un véritable laboratoire d'analyses chimiques à la simple vue d'un aliment.A chaque bouchée ces analyses sont décuplées , les émotions gustatives nous permettant d'équilibrer nos repas.
Il faut donc  trouver votre poids idéal , pour votre santé , votre image , vos possibilités physiques ,enfin votre bien être , en fuyant la tyrannie de la minceur.Un régime simple suffit.
Quand vous arrivez à ce poids , gardez le en vous surveillant , tout en faisant régulièrement  de bonnes bouffes avec famille ,amis , copains .
Profitez , dégustez , tout est dans le plaisir ......... et la forme.
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Ma citation

De mes erreurs de jeunesse,ce qui me contrarie le plus n'est pas de les avoir commises mais de ne plus pouvoir les refaire

Philosophie personnelle

Que la dérision nous apporte la légéreté,la modestie et la réflexion sur le sens de notre vie.
                                Juju