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  • : Le blog d'un Picard en Luberon
  • Le blog d'un Picard en Luberon
  • : Le blog du grand!!!Cela fait maintenant 14 ans que vous me lisez assidûment et je vous en remercie. Mon but est de faire profiter mes amis des bons moments que je passe en Provence et dans mon activité de Maire,entouré d'une si belle nature ainsi que la rencontre d'amitiés très fortes.Vous avez droit à tous mes états d'âme sur mes lectures , spectacles expos,rencontres. Enfin tout ce que je pense!!!!!Mais avec humour,dérision et poésie.Ce blog a été créé pour donner de mes nouvelles à tous mes amis et tous mes patients de Picardie auxquels je reste très attaché et qui me le rendent bien en m'envoyant régulièrement des mots doux. De nouveaux articles paraissent très régulièrement.Il y en a maintenant plus de 1500. INSCRIVEZ VOUS A LA NEWSLETTER en donnant votre adresse mail à gauche du blog pour être prévenu automatiquement et de façon anonyme de la parution d'un nouvel article .Pour consulter tous les articles , cliquez sur "liste complète " à droite mais vous pouvez rechercher un sujet particulier dans la rubrique"rechercher"(à gauche) Pour voir les albums de photos à droite cliquez dessus et agrandissez les photos.
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Avant-propos

Les grincheux ,sectaires, conventionnels et intolérants n'ont pas accès à ce blog.
J'essaie en effet d'y retrouver l'amitié, la tolérance , la dérision , la confidence ,la poésie et l'amour de la nature.

Ceux qui m'acceptent tel que je suis sont les bienvenus.       

Voici des fruits , des fleurs , des feuilles et des branches,
Et puis voici mon coeur qui ne bat que pour vous ,
Ne le déchirez pas avec vos deux mains blanches
Et qu'à vos yeux si beaux l'humble présent soit doux
                                                    Paul Verlaine

 

2 août 2016 2 02 /08 /août /2016 07:41

A la suite de mon article précédent titré "La peur s'installe ",j'ai eu plusieurs mails ou questions sur ce que j'appelais l'ignorance,pour moi,la principale responsable de l'état actuel de notre conflit avec l'Islam.

Je ne reviens pas sur les solutions immédiates nécessaires que sont la sécurité,la surveillance d'internet,une nouvelle définition des relations avec l'Arabie Saoudite et le Qatar,etc..

Non,je raisonne sur le long terme,à 10 ou 20 ans et même plus,car la génération actuelle va passer dans les pertes plutôt que les profits et nous devons reprendre tout à la base,dès la maternelle,non pas pour combattre l'Islam mais pour expliquer les différences du monde,les différentes sociétés,les différentes cultures,les différentes religions,expliquer l'histoire du monde,expliquer que les Chrétiens d'Orient étaient là,chez eux,bien avant les Musulmans, expliquer,expliquer,expliquer..

L'ignorance n'est pas,pour moi,la somme des connaissances mathématiques,physiques ou même linguistiques,l'ignorant n'est pas celui qui n'a pas de diplômes,non,pas du tout ,l'ignorant est celui qui ne sait pas d'où l'on vient,comment s'est construit le monde,pourquoi les différences existent,pourquoi les cultures qui se sont croisées depuis la nuit des temps ont abouties à ce que nous sommes aujourd'hui.

Car je pense que cette culture amènera la compréhension et donc la tolérance de l'autre,la tolérance de celui qui est différent,de celui qui a une autre religion ,qui a une couleur de peau différente et qui a des coutumes différentes,sans y adhérer,sans se convertir,mais avec un vivre ensemble universel.

Tous les petits Français,d'origine Catholique,Juive ,Musulmane ou autre,avec cette nouvelle culture en mains ,pourront ainsi comprendre leur religion,qui ne date que de 1600 ans depuis Mahomet alors que c'est de plus de 2000 ans pour Jésus-Christ,ils apprendront l'origine de l'homme,ils apprendront que l'ADN date de plus de 3 milliards d'années (d'où la futilité des combats religieux) et ils feront des choix libres,le choix de croire ou de ne pas croire ,le choix d'appartenir à une communauté ou d'être libre.

Bien entendu,tout cela est angélique,car si le terreau reste le même,si on continue de concentrer la misère,le sentiment d'injustice perdurera encore longtemps,car je constate que ces terroristes prospèrent sur le terreau de la délinquance et leur ignorance en font une proie facile pour ceux qui sont dans l'ombre invisible d'internet.

Tout ceci est bien complexe et je vous promets une chronique plus joyeuse la prochaine fois pour vous détendre sur vos plages ensoleillées (j'espère que vous avez trouvé une place pour mettre votre serviette de bain),mais je me devais d'expliquer à ceux qui m'ont écrits ce que j'entendais par ignorance.

Et en prime une petite photo de magie:le tandem tient seul ,attiré par les rayons du soleil et maintenu parles brins de lavande;ça c'est fortiche,non ?

Bises

Bises

L'ignorance
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29 juillet 2016 5 29 /07 /juillet /2016 07:09

Que de morts,que d'actes terroristes,que de barbarie !! On m'a fait remarquer récemment que je ne donnais jamais mon avis sur les attentats:c'est vrai jusqu'à maintenant , mais là,j'avoue que je n'en peux plus.

Je regarde cela de mon petit village calme et tranquille à la senteur de lavande mais je ne me sens pas pour autant à l'abri car plus personne n'est désormais épargné dans cette guerre de religion unilatérale.

Alors que faire ? que dire ? je ne vais pas rabâcher ce qui est dit tous les jours à la radio ou peut être à la télé (que j'ai éteinte depuis longtemps) par les soi-disant experts qui se trompent en permanence et encore moins par les politiques qui nous présentent un vrai spectacle digne du festival d'Avignon et peu digne de la situation,non, car il faut essayer de prendre un peu de hauteur (c'est facile avec mon mètre 90) dans l'analyse du phénomène.

Tout d'abord,pourquoi maintenant et pas il y a 40 ans au moment de la libération des moeurs en Occident ou au moment des guerres Israélo-Palestiniennes? la solution est facile:INTERNET !! internet qui est sans doute au terrorisme ce que le moustique tigre est au chikungunya ,c'est à dire le mode de transport instantané mais cette fois c'est pour véhiculer du poison idéologique.

Et puis il y a trois choses qui ont radicalement changé mais en évitant l' auto flagellation,si courante chez les Latins.

1- l'augmentation du chômage qui est un terreau très fertile de la radicalisation

2- l'abandon du service public dans les quartiers où l'on a concentré les immigrés que l'on a fait venir au moment où on en avait besoin (les 30 glorieuses)

3- le religieux qui a remplacé non seulement les éducateurs mais aussi les politiques.Tout est dirigé par les Imams qui sont devenus la référence,qui sont devenus également les uniques conseillers des quartiers .Et comme les cours d'Arabe dispensés sont en réalité des cours Coraniques j'ai peur que la génération qui arrive soit une vraie bombe à retardement.

En France,ancienne Patrie des droits de l'homme,on a l'habitude,au nom de la bien-pensance de se voiler la face et c'est comme cela qu'on en est arrivé au stade d'aujourd'hui et on peut penser que ce n'est pas fini.Car j'écoute les sirènes sécuritaires qui n'ont que ce mot à la bouche,sécurité sans aucun doute nécessaire ,mais qui sera toujours insuffisante si elle est seule et si on ne tient pas compte des 3 problèmes que je viens d'énoncer car il y aura toujours un bis repetita avec des radicalisations rapides , incontrôlées et incontrôlables que sont celles des individus isolés qui se radicalisent seuls,chez eux,par le biais d'Internet,des gens qui croient avoir tout à coup découvert la lumière et qui sont prêts à tuer au nom de Dieu ou du prophète

Alors que faire ? courber l'échine et attendre que cela passe?mettre 30000 personnes en prison uniquement sur présomption de passage à l'acte futur ? surveiller internet ? refuser de commercer avec les pays qui soutiennent le Salafisme radical ? mettre un gendarme derrière chaque personne ? démanteler les quartiers ? fermer les Mosquées soupçonnées d'entretenir une pensée violente ? céder au chantage ? vivre avec la peur ? s'entre déchirer (et c'est ce qu'ils souhaitent) ? etc..etc...

Sans doute un peu de tout cela est nécessaire mais ça ne résoudra pas tout,loin de là,car comment lutter d'égal à égal avec ce qui est tapi dans l'ombre,avec ceux qui adorent la mort alors que l'on adore la vie.

Non,je pense personnellement,mais je me trompe peut être, que c'est l'éducation qui pourra peut être transformer les choses et,même si cela prend 10 ou 20 ans,il faut que la lumière revienne dans nos écoles,avec un plaisir retrouvé,avec des élèves qui maîtrisent parfaitement le Français,avec une transformation de leur vie et de leurs idées par la connaissance,par la culture et par une lutte sans merci contre l'ignorance.Quand on en sera là,on pourra peut être passer à un autre stade,sans avoir céder sur nos valeurs que sont la Liberté,la Laïcité et l'Universalité.

Réfléchissons à ceci:il y a des Mosquées en France et c'est tant mieux car chacun doit pouvoir exercer son culte mais il n'y a pas d'Église dans beaucoup de pays soit-disant amis et de confession musulmane ,pays où les églises sont interdites et pour le mécréant que je suis , je trouve là une question de tolérance non partagée et nous continuons à nous vendre à ceux qui encouragent le salafisme radical et même quelques fois,pour des besoins commerciaux,à les décorer .Il y a beaucoup,beaucoup de chemin à parcourir pour progresser vers la Fraternité aussi bien pour les États que pour les peuples.

Je ne fais pas de populisme,j'essaie d'imaginer le monde de mes petits enfants et je suis inquiet car je n'entends rien dans le discours des Politiques ,quels que soient les partis ,qui m'amène de l'espoir.(pour l'instant,mais peut être y aura t-il un jour un facteur déclenchant ??)

Je lis actuellement un bouquin de Philippe Delerm qu'on m'a offert à mon anniversaire et qui m'interpelle:

"Cette mélancolie qui vient,avant.Jamais les choses n'avaient semblé si proches,si bonnes,si faciles à goûter.Jamais la lumière n'avait atteint cette paix absolue.Mais on n'est pas vraiment dupe.Cette sérénité,c'est parce qu'on est au bord de la quitter; cette immobilité,c'est parce qu'on va se lever,s'élancer.Il y aura tant à regretter.C'est effrayant ce que le monde est calme,avant."

Lisez aussi le commentaire ci-dessous

Nous avons tout juste assez de religion pour nous haïr,mais pas assez pour nous aimer les uns les autres.

 

                   Jonathan Swift

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25 juillet 2016 1 25 /07 /juillet /2016 21:06

Je vous ai laissé tomber pendant quelques semaines après mon périple en tandem à travers le Sud Ouest,périple relaté dans l'article précédent.

Ensuite,j'ai préparé mon anniversaire car 90 potes, anciens et nouveaux,fidèles ou éphémères mais avec des ondes communes,enfin tous ceux qui ont traversé ma vie et qui ont voulu ou qui ont pu faire le déplacement,donc 90 potes sont venus m'aider à franchir ce cap difficile dans ma tête:devenir septuagénaire.

Moi qui croit avoir toujours 30 ans dans ma tête ,je suis tombé de haut!!

J'avais le choix entre m'enfermer toute la journée dans un placard avec une boîte de Prozac ou passer la journée avec ma famille et mes amis et j'ai donc naturellement opté pour la deuxième solution,moins chimique et qui correspond plus à mon tempérament.

Une belle soirée m'attendait,ponctuée de surprises étonnantes ,la plus surprenante étant la venue de 3 merveilleux musiciens pour me jouer mon air préféré:"les méditations de Thaïs " de Massenet et ce fut un moment de grâce,avant la fête,avant les paillardes,avant les témoignages d'amitiés et bien entendu d'amour.

"A quoi bon prendre la vie au sérieux,puisque de toute façon nous n'en sortirons pas vivants ? " disait Alphonse Allais et il avait bien raison.

La vie n'a d'intérêt que par les rencontres qu'on fait,les liens que l'on noue,la confiance réciproque,l'aide du moment difficile mais aussi le partage de la fête.
Je me souviendrai de cette soirée où "les méditations de Thaïs" m'ont convaincu que,non seulement la vie était un tableau vivant mais comportait aussi une délicieuse musique qui revient encore et toujours pour nous accompagner dans les moments importants.Massenet était un génie et Olivier du TRIO MISTRAL m'a fait un plaisir immense.

Je répète sans cesse que la qualité première du savoir vieillir réside dans notre faculté d’adaptation,alors je m’adapte, jusqu’à quand ? je ne le sais pas.Ce que je sais c’est qu’il y a un décalage terrible entre mon cerveau,celui d’un jeune homme qui voudrait tout faire,tout voir,tout visiter et mon grand corps qui demande grâce surtout en sortant de la voiture après 18 trous de golf (les raideurs se déplacent) ou 100 km de vélo et cette distorsion est une source pour moi d’humour et d’amour

70 ans,je vais écrire une nouvelle page avec vous tous .Il me reste 4 ans de mandat de Maire et ça suffira car raz le bol les conflits de voisinage,les plaintes contre les cigales,les moustiques,les enfants dans la piscine et j’en passe,Médecins Du Monde sera toujours là pour essayer d’exercer une certaine bienveillance sur le monde qui nous entoure,et puis vivre à Puget,au milieu de la nature,avec le soleil pour témoin,les lavandes ,les oliviers et les pins pour décor et les cigales pour le fond musical permet de relativiser et d'adoucir les souffrances et les plaies du monde.

Je vais reprendre mon tandem pour m'entrainer pour un projet important en 2017 : Budapest-Puget en passant par Vienne,en suivant le Danube et en rêvant d'un monde meilleur.

Bises à toutes et à tous,merci pour tous vos mails,vos messages Facebook et je pense particulièrement à tous mes anciens patients qui ne m'oublient pas;il faut qu'ils sachent que je ne les oublie pas non plus car ils sont tous gravés dans mon coeur.

PS:pour l'instant je n'ai pas de photos car personne ne m'en a envoyé mais je ne manquerai pas de faire un album dès réception.En attendant je vous mets la méditation de Tha¨s par Ivry Gitlis car c'est lui qui m'a fait découvrir le violon dans un tout petit village de Picardie pour une soirée magique.Allez directement à la troisième minute pour écouter une merveille.

70,vous avez dit 70 ???
70,vous avez dit 70 ???
70,vous avez dit 70 ???
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10 juillet 2016 7 10 /07 /juillet /2016 12:41

Elle est belle notre Provence en ce moment.Partout sur le plateau ,les champs de lavande se sont colorés d'une parure étincelante ,contrastant avec la verdure des chênes et le blanc des cailloux.Donc,ce matin,de bonne heure et de bonne humeur,départ en tandem pour un safari photo , spécial lavande.La chasse fut fructueuse après une quarantaine de km et un beau col de 6 ou 7 kilomètres:partout les nombreux champs lavandes faisaient tâche et illuminaient le plateau des Claparèdes.Le Ventoux se détachait au loin sur le bleu azur du ciel.

La chasse à la photo semblait bien partie.Il fallait aller bon train car on prévoyait 37° à midi et il fallait donc être rentrés tôt pour ne pas ressembler à une merguez.Ce parcours,je l'ai fait chaque été mais chaque fois,c'est un véritable choc,ceci étant certainement dû à cette couleur inhabituelle dans le paysage ,une couleur tellement douce et sucrée.Les milliers d'abeilles le savent bien car elles butinent sans faire attention à nous .Nous rencontrons d'autres chasseurs d'images,des Italiens,des Anglais,tous ébahis devant ces dizaines de kilomètres de couleurs.

Mais cette Lavande qu'a t-elle de plus ?

L'huile essentielle de Lavande est antiseptique et bactéricide. Appliquée pure sur la peau elle soulagerait les brûlures et les piqûres d'insectes.On attribue à la variété Latifolia un effet apaisant lors de crises de dermatite atopique .La lavande a des propriétés antispasmodiques, sédatives et diurétiques.On lui trouvait aussi des propriétés antivenimeuses et en cas de morsure de vipère.La plante a aussi été très utilisée, et l'est toujours, pour combattre les mites et les poux.Bref,c'est comme la tisane pectorale : "si ça ne fait pas de bien , ça ne fait pas de mal". Pour faire un litre d'huile essentielle de lavande,il faut moissonner environ un hectare !! vous comprenez maintenant son prix élevé.

Après ces informations de style "Wikipédia" je reviens sur le décor et l'odeur de ces épis lumineux.Les abeilles ne s'y trompent pas puisque la lavande est très mellifère et chaque jour de l'hiver je prends une tisane de thym et de romarin sucrée au miel de lavande et c'est un vrai régal.

Enfin,avez-vous remarqué que cette couleur attire le mysticisme:habits des évêques,les pièces habilitées à la méditation ou aux thérapies non officielles sont souvent décrites comme "violette";on dit que le violet apaise l'angoisse (je me sens tout "zen" aujourd'hui),bref,cette couleur tient au mysticisme,mais aussi à la pureté et à la spiritualité ,ça doit être pour cela que je me sens tout chose aujourd'hui, à moins que ce ne soit la finale de l'Euro !!! (regardez bien les photos et vous verrez que le tandem est atteint aussi:il tient tout seul!)

La Provence sait vraiment nous hypnotiser,à toutes saisons,et ce matin , nous avons été accompagnés par un concert de cigales tout au long de nos 70 km .(quand je pense que le Maire que je suis a reçu des plaintes car les cigales faisaient trop de bruit !!je crois rêver)

Si vous voulez assister à un tel spectacle,dépêchez-vous car la moisson ne saurait tarder et il vous faudra alors attendre l'an prochain.

Mieux que n'importe quel médecin au monde,la Nature sait ce qui nous convient.

 

                          Courteline

La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
La Provence couleur lavande
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3 juillet 2016 7 03 /07 /juillet /2016 11:31

Merveilleuse-Islande 1330

Avant le match France Islande et pour ceux qui s'intéresseraient à ce petit pays qu'est l'Islande,qui compte plus de volcans que de footballeurs professionnels(200 volcans dont 130 actifs),je vous retrempe dans mon dernier voyage dans ce pays plein de charme,où les gens sont simples comme les nombreux moutons qui colonisent cette île très hospitalière !!(même les aurores boréales ont des mains protectrices comme la photo ci-dessus)

Si vous avez l'occasion d'aller passer quelques jours en Islande,courrez-y car,outre que la nature y domine encore la main humaine ,vous aurez sans doute comme moi cette impression étrange d'être pris entre les entrailles de la terre qui souffle le chaud et la lumière des cieux qui vous tombent sur la tête en dessinant des arabesques multiformes,presque toujours vertes et très rarement violettes ou blanches.Je me suis senti tout petit malgré mon mètre 90.

Presque tous les gens que j'ai rencontrés venaient pour le même motif:les aurores boréales et nous avons été gâtés puisque le premier soir en sortant de l'avion une magnifique aurore nous appellait du regard.Mais les deux jours suivants le spectacle fut total avec un embrasement du ciel tel un cyclone vert venu d'ailleurs.

Le seul problème ,pour photographier les aurores ,c'est d'avoir le trépied que j'avais commandé mais que je n'ai jamais reçu.J'ai donc fait avec, en variant mes temps de pose de 5 à 20 secondes et j'ai donc souvent un flou accentué par le déplacement parmanent et rapide des aurores.Mais si la photo ne remplace pas la vue,cela vous donne une idée du spectacle.Car c'est un véritable spectacle de plusieurs heures où l'on ne s'ennuie jamais car les images changent en quelques secondes.J'ai beaucoup pensé à ces pauvres Vikings qui ont colonisé l'Islande et qui ont du penser que les Dieux les surveillaient.(l'Islande est aussi le pays des contes qui m'ont beaucoup appris)

Mais l'Islande c'est aussi le pays des geysers où tous les habitants se chauffent grâce à cette eau qui sort à plus de 40 ° dans tous le pays,où les piscines et la douche sentent le souffre,où l'on se baigne à ciel ouvert dans une eau bouillante,où les volcans sont toujours prêts à gronder ,où les glaciers sont près d'une mer souvent déchaînée, où,contrairement à ce que l'on pense il ne fait pas si froid que cela ,même s'il ne fait pas chaud, la mer tempérant la terre,où les chutes d'eau (des centaines) rythment le voyage et où les gens sont hypersympathiques avec toujours un "you're Wellcome" à la fin de leur phrase.(la photo de la maison est celle du premier ministre où j'ai pu facilement accéder !!)

Enfin j'ai découvert un monument de l'architecture avec la salle de concert "l'Harpa" qui m'a ébloui tel un nid d'abeille suspendu au soleil (voir photos).

Bref,si vous voulez faire un essai contactez "green aventures" ou appellez moi pour les tuyaux .

Mais n'oubliez pas une chose importante:il n'y a pas de monuments et pas de vieilles pierres en Islande;(les seules vieilles pierres sont les moraines) le monument c'est la nature et si vous n'avez pas la fibre légèrement écolo,passez votre chemin,le spectacle du ciel et de la terre est réservé aux amoureux du naturel  !!!L'Islande estun pays où le confort des habitants et la protection de la nature priment sur la recherche du profit à tout prix,c'est aussi un pays où le premier ministre précédent était une première ministre qui a cédé le pouvoir et qui s'est mariée avec..une femme,le tout sans heurts,sans scandale médiatique (et tout le monde s'en fiche comme de son premier volcan!!),c'est enfin un pays où la nature est respectée et même adulée comme on peut le faire avec sa mère nouricière.

Allez en Islande,même s'ils gagnent ce soir contre la France,vous ne serez pas déçus.

 

 

Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)
Merveilleuse Islande (allez la France)

Allez la France !!!!!

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24 juin 2016 5 24 /06 /juin /2016 20:55

Zieutez les photos,je les adore!!

Nous rentrons de notre grand tour du sud-ouest,1048 km en 11 jours dont 7 avec un parapluie imaginaire pour nous protéger des gouttes de pluie,venues d'un pays où il ne pleut pas ,aurait dit le grand Jacques.

Nous sommes toujours ébahis,lors de nos découvertes de la France en tandem,par la beauté de notre pays,même quand elle est humide.Nous avions déjà fait le Pays Basque,la Dordogne,le Gers,mais nous ne nous étions jamais attaqué à la Vélodyssée,qui va de l'Angleterre (d'avant le Brexit) à l'Espagne , en ne passant que par les pistes cyclables ou chemins qui longent la côte.

Comme d'hab,nous avons fait de belles rencontres,des cyclistes en solo ou en duo,d'Anglais phlegmatiques,d'Allemands philosophes et patients, et de duos avec le bébé et la remorque,et tous avaient le sourire sous la pluie,comme si nous avions une connivence ou une communauté d'esprit.

La pluie crée un autre voyage,plus resserré entre les âmes,plus sportif et moins touristique, plus philosophe et moins admiratif,mais que les hortensias sont beaux,dans ce pays d'eau !!

Partout nous fûmes bien accueillis,quelquefois avec compassion mais toujours avec empathie.Le parcours à vélo est un facteur de sympathie indiscutable.

Et puis,petit à petit,alors que nous n'y croyons plus,le soleil revint nous caresser le casque,nous mordre les cuisses et réchauffer nos vieilles carcasses.C'est à ce moment qu'apparut la Dune du Pyla et son paysage inattendu puis le bassin d'Arcachon,toujours aussi magnifique avec ses parcs à huîtres et ses bateaux plaqués sur le sable à marée basse,puis on vit défiler toutes ces forêts de pins abritant les multiples arbousiers vernissés,forêts partagées par le tortueux ruban de la piste qui nous guide le long de la côte et enfin Bordeaux et Saint Emilion,véritable écrin au milieu des vignobles(remarquez les prix des bouteilles de Petrus).

Les huîtres,les huîtres oui mais des huîtres d'Arcachon!! si vous passez au Cap Ferret,allez au Canon chez Anselme:huîtres superbes,pas chères,et une vue magique.(photo)

Un petit mot sur Bordeaux,une ville superbe,inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO,que nous avons visitée en tandem avec une guide spécialisée dans les visites à vélo et ce fut un vrai régal que je ne saurai trop vous conseiller pour ceux qui n'y ont jamais mis les pieds.

Nous avons fini notre périple chez des amis fidèles,dans l'Albigeois,dans un petit village de 1000 habitants,un véritable petit bijou comme on en voit rarement et que je redécouvre toujours avec un grand plaisir: Castelnau de Montmirail dont je vous montre les photos (les dernières avec les arcades et les colombages)

Voilà,ce voyage est bouclé,divers et varié;je regarde avec intérêt l'Eurovélo 6 qui va de Nantes en Croatie.....à suivre

Bien entendu je vous joins un petit album photos où je ne vous ai pas mis que des images de pluie mais un petit assortiment du voyage dans le paradis de la verdure et des hortensias réunis.

Peut-être la bicyclette,dans ce monde de machines,était elle à nos yeux une héritière du cheval ?

 

                 Jean D'Ormesson

Le Sud-Ouest en Tandem et sans parapluie
Le Sud-Ouest en Tandem et sans parapluie
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Le Sud-Ouest en Tandem et sans parapluie
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9 juin 2016 4 09 /06 /juin /2016 20:41

Je suis un cartésien forcené et je comprend très facilement le fonctionnement du corps en ayant étudié avec soin,la physiologie,l'anatomie,la biochimie,toutes matières qui m'ont passionné pour déboucher sur la sémiologie et les pathologies mais il y a une chose qui relève toujours pour moi du mystère,c'est la conscience et la pensée.

Bien sûr,je connais le fonctionnement de l'usine à neurones,la sécrétion de la dopamine et j'en passe mais ce qui m'interpelle est beaucoup plus simple:comment circule dans mon cerveau la multitude de pensées  qui sillonnent les différents circuits de façon souvent simultanée.

Tous les philosophes ont donné leur théorie sur la pensée mais comment expliquer que nous pensons, sentons, imaginons sur plusieurs registres à la fois avec de multiples ruptures changements et bifurcations contrôlés ou non.Bref,notre pensée n'est pas stable,sauf au cours d'un effort de concentration.

Quand je suis sous la douche le matin je sens à la fois la chaleur des gouttes d'eau qui réveillent mon corps en glissant sur ma peau mais,en même temps,j'envisage ma journée,je pense à mes rendez-vous,quelques courses à faire,mon jardin à nettoyer et arroser,l'ami à visiter...... mon esprit va à saute-mouton  d'idées en projets,de conclusions d'hier en hypothèses de demain,tout ceci s'entrelaçant en se combinant à l'eau chaude et aux gouttes d'eau qui ruissellent et que je continue de ressentir tout en laissant échapper ma pensée.

Comment traduire cela de façon pratique ?

Et que se passe t-il vraiment ?et bien c'est en levant la tête un jour que j'ai schématisé tout cela:les multiples petits jets de la douche envoient des millions de petites gouttes successives qui s'écoulent comme des mots formant des images,des phrases,des pensées en construisant un véritable flux.Et bien la conscience permanente est multiple comme les bulles et la mousse dégoulinante que nous ne contrôlons pas et je vous demande d'imaginer une douche avec de multiples jets colorés où chaque degré de chaud ou de froid serait représenté par une couleur différente qui schématiserait ainsi nos différentes pensées souvent incontrôlables, créant ainsi une secrétion ou un flux permanent qui ne s'arrête jamais,s'entrelace,se mélange,fusionne dans les couleurs,et tout ceci même lors du sommeil avec le rêve car cet écoulement ne s'arrête jamais.Quand ces idées multiples nous envahissent et nous dominent,revenant de façon itérative et obsédante il est temps de méditer!!!!!la douche est alors trop chaude et on ne la supporte plus.

(Certains ont imaginé des circuits électriques mais j'aime moins cette comparaison car trop cartésienne,un fil électrique est unique et il est plus difficile d'imaginer la fusion comme celle des gouttes d'eau.)

La méditation a donc pour objet d'essayer de prendre le flux jet par jet: je sens l'eau sur mon bras et j'occulte les pensées parasites d'hier et de demain en me penchant exclusivement sur le présent et seulement le présent: l'eau qui ruisselle sur mon bras.C'est l'exercice de la Pleine Conscience que je vous conseille de "potasser" sur internet,qui nous vient du Boudhisme et qui est surtout basé sur la respiration.C'est un exercice très utile aux dépressifs et aux anxieux,mais aussi pour optimiser la gestion émotionnelle de la vie quotidienne ou comme un véritable exercice de concentration.Respirer en ne pensant qu'au flux d'air qui traverse nos poumons est un exercice plus difficile qu'on ne le croit mais très efficace.

Vous pouvez regarder la vidéo du Dr André que je connais bien et qui résume parfaitement ce qu'est la méditation.

Allez les amis,respirez !!! ce n'est pas "je panse,donc j'essuie " de Coluche mais plus classiquement :

 

Je pense donc je suis

 

        Descartes

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26 mai 2016 4 26 /05 /mai /2016 22:03
Le Pont Julien,pont romain ,élégant et fleuri,un matin avant le lever du soleil!

Le Pont Julien,pont romain ,élégant et fleuri,un matin avant le lever du soleil!

Voilà plusieurs mois que l'on entend parler de l'émergence en France d'une tendance assez inédite : de plus en plus de personnes programmeraient leur réveil plus tôt chaque matin espérant tirer de cette nouvelle habitude, a priori peu séduisante, de nombreux bénéfices.

Après les poulaillers et le compost, le réveil au chant du coq (je n'ai pas encore de coq).Le fait de se lever tôt permet de dédier la journée à venir à la personne que nous voulons devenir,c'est à dire à nos projets mais aussi de se retourner sur la journée d'hier pour en faire le bilan.

Une heure ou deux, avant de démarrer la journée,la morningophilie permet de songer aux objectifs fixés pour la journée ou pour la vie ou bien de faire du sport.

C'est vrai qu'il est plus facile d'appuyer sur le bouton stop du radio-réveil (petit conseil: mettez votre radio-réveil loin de votre bras et hors d'atteinte)

Le « Miracle Morning » puisque cela nous vient des USA (comme toujours) permet de véritablement régler sa vie,de profiter d'une heure de silence qui permet soit l'écriture,soit la méditation,soit de préparer sa journée,ou enfin de courir,comme j'ai pu le faire à jeûn lors de la préparation des marathons ou encore pour certains de faire du yoga( j'en connais qui font régulièrement la salutation au soleil,exercice rituel de yoga). Alors que les plannings sont de plus en plus chargés et que l'on court littéralement après le temps, l'idée est de s'octroyer une heure ou deux de liberté, juste pour soi.

C'est indiscutablement très dur au début car on a tendance à procrastiner (remettre au lendemain) puis petit à petit le mécanisme se met en place,on prend un quart d'heure à soi puis un peu plus chaque jour pour pouvoir faire un bilan et profiter de cet espace temps qui permet souvent d'entamer vraiment la journée avec satisfaction.

Christophe André, psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, et spécialiste des troubles anxieux, est un adepte de la méditation au réveil, quand tant de ses contemporains ont pour premier réflexe d’allumer le téléphone portable.Si vous vous consacrez à vous-même un premier temps,dans la journée,si vous vous étirez,méditez,faites ou écoutez de la musique,marchez dans la nature,parlez avec les gens que vous aimez(s'ils sont levés),cela change tout .

Pour cela ,à moins de ne dormir que quelques heures,il faut éviter de passer sa soirée devant la télé jusque très tard et avoir une certaine volonté de vivre autrement.

Bien entendu,nous ne sommes pas tous faits pour un lever aux aurores et je connais des personnes,proches de moi,qui vont dormir tous les jours à 2 heures du matin.Chacun doit s'adapter en fonction de sa méthode de vie,de son rythme circadien,mais ce qui est dramatique , c'est de perdre sa soirée par un lavage de cerveau télévisuel et ensuite de ne pas pouvoir se lever le matin.

Et puis,quel plus beau moment que le lever de soleil !!le miracle est chaque jour renouvelé.Il y a un petit côté jouissif à se dire que tout le monde dort encore ,que vous êtes seuls au monde,comme cette sensation d'arriver en haut de la montagne et de découvrir le paysage qui s'illumine avec le soleil montant. (ci-joint un magnifique lever de soleil , vers 5 h du matin dans le désert saharien avec les amis)

Les statistiques montrent que les lève-tôt sont plus optimistes et plus sereins que les autres.

Profitez de ce moment pour mettre sur le papier vos états d'âme,d'écrire sur votre vie,de prendre votre temps et enfin et surtout de prendre soin de vous.

Il faut essayer d'être heureux,ne serait-ce que pour donner l'exemple.

 

             Jacques Prévert

Etes-vous « morningophile » ?
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18 mai 2016 3 18 /05 /mai /2016 07:27

Il y a deux nouvelles arrivées au 581 chemin de la baronne,deux poules (à plumes ,bien entendu), magnifiques,familières,qui font les joies de la famille.

Certains trouveront cela "bête et nul" mais , personnellement,j'ai toujours eu une attirance pour ces gallinacées qui ont,il est vrai,bercé mon enfance dans le bas de Beaurieux,accompagnant ainsi les oies,un mouton,un biquet,des chiens,enfin un jardin de vie,une cour des miracles pour l'enfant que j'étais.

La poule a maintenant la "cot" ,et même "cot cot " (mdr) dans notre société pour multiples raisons:

-elles apaisent et permettent de se trouver grand,fort (et bête ?) Je rentre et je commence par les chercher,guidé par le "cot cot",je leur parle et elles me répondent avec douceur et compréhension!!

-la poule est un vrai composteur sur pattes car elle peut vous débarrasser jusqu'à 150 kg de déchets par an.Cela peut être des restes de pain, des épluchures de fruits ou de légumes, des morceaux de fromages, des restes de viande. Bref, c’est un éboueur naturel qui va vous éviter de remplir votre poubelle. Sans compter qu’elle va aussi s’occuper de votre jardin et vous le nettoyer des limaces et escargots.

-elles alimentent la fumure du jardin par ses déjections

-mais surtout ,elles pondent des oeufs !! Les championnes, c’est-à-dire les vraies poules pondeuses, peuvent pondre presque un œuf par jour, un peu plus de 300 œufs par an. A l’inverse, les espèces plus ornementales, n’en pondront que 100 ou 150. Mais, dans tous les cas, ce seront vos œufs. Plus frais que frais, puisqu’à peine sortis de la poule. Cela dit, si vous voulez véritablement nourrir une famille, mieux vaut compter quand même sur deux poules. D’ailleurs, la poule est un animal qui n’aime pas être seule,les 2 miennes s'appellent Marguerite et Joséphine.. La poule a besoin de compagnie pour garder le moral. Donc si l’envie vous prend d’adopter une poule, prenez-en 2 !

Une poule pond à partir de 5 mois et jusque l'âge de 8 à 10 ans ,ensuite elle est à la retraite et peut vivre jusque 15 ans si le vilain renard ou le chien du voisin la laisse tranquille.

Et puis il y a ce fameux paradoxe de l'oeuf et la poule.Qui est apparu en premier:l'oeuf ou la poule ?? Si on vous répond « C'est l'œuf », vous demandez « Mais qui a pondu cet œuf ? ».Si on vous répond « C'est la poule », vous demandez « Mais cette poule sort bien d'un œuf, non ? ».Le paradoxe vient du fait qu'aucune réponse ne paraît satisfaisante.

Pour moi qui ai une culture chrétienne très avancée (on ne rigole pas) c'est le coq bien entendu qui est arrivé en premier et Dieu a créé ensuite la poule à partir d'une de ses côtes (elle est bonne celle-là) Aristote a planché longtemps sur ce sujet ;c'était pourtant simple mais il n'avait pas pensé au coq!!

Savez-vous que la poule doit rester 10 minutes sur son oeuf avant que vous ne puissiez faire votre omelette ?

Et puis je ne peux passer sous silence la relation qui s'est installée entre Marguerite ,Joséphine et moi,une certaine complicité et même plus (quoi donc ??)

Margot et Jo (je deviens sans doute trop familier avec elles) me suivent partout,sans rien demander en échange (pas la moindre feuille de salade) si ce n'est ma présence.J'ai l'impression qu'elles voient en moi le Roi de la maison(dommage que Claudine ne soit pas une poule!!!)

Marguerite est la plus téméraire mais aussi la plus proche de moi.De temps en temps,je la vois prudemment rentrer dans la maison et venir me voir dans mon bureau,avec un oeil interrogateur : " je peux ou je ne peux pas ?" me dit-elle avec son caquètement permanent mais discret qui me permet toujours de les situer dans le jardin.C'est une jolie musique qui fait parler les fleurs qu'elles mangent avec délectation(aïe aïe aïe , Claudine).Le caquètement n'est pas le même pour un iris ou pour un myosotis et quand ,en plus, la musique vient de mon épouse qui pousse des hauts cris ,et bien tout cela crée une symphonie du jardin qu'il est difficile de mettre sur une portée.

Je me demande comment j'ai pu sauter de l'enfance à aujourd'hui sans la compagnie de poules?J'ai toujours l'impression qu'elles m'interrogent,qu'elles me posent moult questions et que le caquètement n'est qu'un commentaire plus ou moins objectif sur moi et mon activité de jardinier.

Après avoir quelque peu dérailler,je vous montre quelques photos qui vont vous faire envie

Qui naît poule aime à gratter.

 

    Proverbe français

L' effet thérapeutique des poules(à plumes)
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L' effet thérapeutique des poules(à plumes)
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15 mai 2016 7 15 /05 /mai /2016 17:12

Le 13 novembre 2015,la France était bouleversée par l'attaque du Bataclan(mais aussi des terrasses des cafés et du Stade de France) et peu de temps après j'ai lu le message Facebook d'Antoine Leiris qui a perdu sa femme qui était au concert et que je vous reproduis pour ceux qui ne l'avaient pas lu : cela m'avait beaucoup ému et je ne doute pas que vous le serez comme moi:

“Vous n’aurez pas ma haine”

"Vendredi soir vous avez volé la vie d’un être d’exception, l’amour de ma vie, la mère de mon fils mais vous n’aurez pas ma haine. Je ne sais pas qui vous êtes et je ne veux pas le savoir, vous êtes des âmes mortes. Si ce Dieu pour lequel vous tuez aveuglément nous a fait à son image, chaque balle dans le corps de ma femme aura été une blessure dans son coeur.

Alors non je ne vous ferai pas ce cadeau de vous haïr. Vous l’avez bien cherché pourtant mais répondre à la haine par la colère ce serait céder à la même ignorance qui a fait de vous ce que vous êtes. Vous voulez que j’ai peur, que je regarde mes concitoyens avec un oeil méfiant, que je sacrifie ma liberté pour la sécurité. Perdu. Même joueur joue encore.

Je l’ai vue ce matin. Enfin, après des nuits et des jours d’attente. Elle était aussi belle que lorsqu’elle est partie ce vendredi soir, aussi belle que lorsque j’en suis tombé éperdument amoureux il y a plus de 12 ans. Bien sûr je suis dévasté par le chagrin, je vous concède cette petite victoire, mais elle sera de courte durée. Je sais qu’elle nous accompagnera chaque jour et que nous nous retrouverons dans ce paradis des âmes libres auquel vous n’aurez jamais accès.

Nous sommes deux, mon fils et moi, mais nous sommes plus fort que toutes les armées du monde. Je n’ai d’ailleurs pas plus de temps à vous consacrer, je dois rejoindre Melvil qui se réveille de sa sieste. Il a 17 mois à peine, il va manger son goûter comme tous les jours, puis nous allons jouer comme tous les jours et toute sa vie ce petit garçon vous fera l’affront d’être heureux et libre. Car non, vous n’aurez pas sa haine non plus."

Formidable article ou chronique que j'aurai pu écrire,sans doute pas avec un aussi beau style mais avec les mêmes sentiments et dans le même esprit.

Et puis il y a eu cette fameuse interview sur ONPC,empreinte de sensibilité,de retenue,d'amour et d'intelligence de jugement.

Alors je me suis plongé dans son livre et,comme tous ceux qui l'ont lu,je n'ai pu retenir mes larmes car on ne peut s'empêcher de s'identifier à Antoine,amoureux amputé mais néanmoins père responsable.Sa pensée se superpose en tous points sur mes idées de la mort,sur l'absence de l'autre surtout,ainsi que sur les témoignages des autres,des vivants,ceux qui ne peuvent être dans son cas,sur la vie qui continue pour certains alors qu'elle s'arrête pour d'autres,(même s'ils sont vivants),sur l'amour et enfin sur l'espoir.

Une vraie leçon de vie,pas une fiction,pas un roman,une vraie tranche de mort,une actualité encore brûlante,un reportage au coeur d'un être sensible ,lucide et amoureux.

La description de cet amour m'a incité à aller voir sur la toile le visage d'Hélène et j'ai eu un vrai choc de voir cette lumière,une lumière aux cheveux blonds avec un bébé dans les bras,Melvil bien sûr,ce petit à qui Antoine devra expliquer sans haine le tir de Kalachnikov et la disparition de sa maman qu'il verra encore et toujours jeune,souriante et bienveillante et Melvil se demandera toute sa vie pourquoi ?

Certains appellent cela le destin,moi j'appelle cela le hasard (la veille , mon neveu était dans la salle et cela aurait pu être lui,avec aussi une amoureuse et deux enfants) et j'ai du mal à comprendre que l'on dise souvent que le hasard fait bien les choses.

Antoine commence avec Melvil une autre vie et ils auront tous les deux une cicatrice indélébile qui leur rappellera qu'un jour,des fous ,au nom de Dieu,auront tué leur première vie et les priver de ce qu'ils avaient de plus cher au monde:une mère et une compagne qui toujours leur manquera.

Merci Antoine.

Vous n'aurez pas ma haine

La haine tue toujours,l'amour ne meurt jamais.

 

              Gandhi

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6 mai 2016 5 06 /05 /mai /2016 20:37

Il est curieux de trouver autant de similitude entre le Pays Basque et l'Alsace, ces deux régions diamétralement opposée en France.On y retrouve les colombages,la propreté des villages fleuris, le dialecte dominant et un certain esprit nationaliste ou plutôt régionaliste.(vous verrez quelques photos d'une manifestation "baroque" vue à Bayonne le premier mai.Au début j'ai été choqué jusqu'à ce que je m'aperçoive qu'il s'agissait là uniquement d'humour provocateur mais assez réussi.C'est la première fois que je vois ce genre de manif qui serait habituelle dans cette région )

J'adore le Pays Basque que j'ai déjà visité plusieurs fois en tandem, en moto et en voiture, comme l'Alsace d'ailleurs et chaque fois le plaisir est renouvelé et intact.C'est un des endroits où l'alliance de la campagne,des rouleaux de l'océan,de la beauté des villages,de la propreté générale accompagné d'un effort de fleurissement,bref,tout ceci met en extase et exalte le bon vivre.

Saint Jean de Luz , Ainhoa, Sarre et bien sûr Espelette sonnent en moi comme étant les dignes représentants d'une merveilleux région.La Rhune et son petit train magique permet des vues inégalables du haut de ses 900 mètres mais aussi de voir les vautours tourner au-dessus des multiples chevaux "sauvages" qui broutent les pentes herbeuses et rocailleuses.

Les paysages basques ,toujours verdoyants car il y pleut beaucoup,alternent collines à pâturages et montagnes qui donnent envie de mettre les chaussures de randonnée,et il y a toujours,au détour d'un virage,une vieille ferme à colombage qui nous enchante,comme une petite maison de poupée !!

Il faut aller à Biarritz et Anglet écouter les rouleaux d'une mer toujours agitée où les crêtes d'écumes voient poindre de multiples points noirs qui essaient tant bien que mal de rester debout:tous les surfeurs de France sont là pour en découdre avec la vague.

Je suis en vacances mais il est vrai que tout le monde à l'air en vacances dans ce petit coin de France transformé en paradis du surf et du cornet de glace réunis.

Bien entendu, je suis là aussi car cette région abrite les plus beaux golfs de France et les connaisseurs entendront les noms de Seignosse,Chiberta,Chantaco,Arcangues avec un certain respect.Je me souviens avoir déjà fait les mêmes parcours en 1988,avec le même bonheur,dans un cadre idyllique .Pourquoi tant de beaux parcours , me direz-vous ? et bien il y a de l'eau du ciel avec un beau soleil dans un paysage vallonné et tout ceci a permis de dessiner et d'entretenir les plus beaux parcours de France.

Enfin nous sommes entre amis et la franche camaraderie , l'amitié,l'humour,les repas animés,tout ceci permet d'oublier les tracas du quotidien.La vie est ainsi faite qu'il est nécessaire de couper sa vie avec de tels moments pour repartir en bonne forme,regonflé du désir de bien faire.

Dans un mois je reviendrai mais cette fois en tandem pour aller de Saint Emilion à Royan en passant par les côtes de Blaye puis de Royan à Saint Jean de Luz en cheminant uniquement par les chemins de bord de mer puis remonter par le Pays Basque ,le Gers avant de rentrer at home.Une perspective qui me réjouit car visiter une région en tandem reste pour ma compagne et moi le nec plus ulltra des voyages.

La France reste le plus beau pays du monde par sa variété et ses identités régionales.Aller à l'étranger reste pour moi une obligation pour faire des rencontres et comprendre l'autre,le "différent" par sa culture,par sa religion et son mode de vie,car si on n'essaie pas de nouer des liens avec l'autochtone,autant regarder les reportages à la télé ou à "Connaissances du Monde " si cela existe encore.

Comme d'hab je vous montre quelques photos et si vous voulez une bonne adresse pas chère au Pays Basque ,face à l'océan et aux surfeurs,je suis à votre disposition.

Bises

Combien j'ai douce souvenace

Du joli lieu de ma naissance!

Ma soeur,qu'ils étaient beaux les jours

De France!

Ô mon pays,sois mes amours

Toujours!

 

                Chateaubriand

Escapade Basquaise
Escapade Basquaise
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26 avril 2016 2 26 /04 /avril /2016 21:52
Les jours heureux d'un Papy

La vie peut être moche et je viens d'en avoir un exemple chez un copain,tout n'est pas toujours lumineux d'espoir mais il y a quelquefois des petits moments de grâce qu'il faut savoir savourer. Je viens de passer deux jours sur le vieux port de Marseille,en tête à tête avec ma petite fille de six ans.J'avoue n'avoir jamais connu cela auparavant avec mes enfants car ma génération a tout donnée au travail en laissant souvent de côté cette relation privilégiée que l'on peut avoir avec un enfant.

Tous les deux seuls sur un bateau à rire mais aussi à échanger ,à manger en tête à tête ,à faire le pitre,à s'entraider sur le bateau,à se donner un coup de mains à la cuisine et à finir sur le vieux port dans un petit restau italien à déguster des pâtes sublimes.

On est souvent en famille mais on est rarement dans un tête à tête aussi longtemps avec un enfant.Je me suis alors rendu compte que ce genre de relation était diverse car ,tantôt on jouait ,tantôt on avait une conversation digne d'un adulte,avec des interrogations de part et d'autre,des questionnements Ping pong ,et tout se terminait par un fou rire et un bisou.

Les enfants se nourrissent à notre contact et cela,on ne doit jamais l'oublier.C'est le moment des explications mais c'est aussi et surtout le moment de l'éducation et de l'enseignement objectif de la morale,celle qui construit les âmes pour leur donner une structure charitable et bienveillante, tout en gardant une tournure plaisante et légèrement humoristique.

Il est minuit,je suis dans le carré ,et je mesure ma chance,celle de pouvoir regarder ma descendance,celle de pouvoir lui insuffler le vent de l'écoute,de la compréhension ,de la bienveillance et du respect de l'autre.Cette chance,il ne faut pas la laisser passer,il faut en profiter à chaque heure et chaque minute car il y a deux choses qu'il ne faut jamais négliger : les enfants changent vite et l'osmose venant du papy ne durera pas et puis ,deuxièmement, on ne sait pas ce que nous réserve le vieillissement de l'être si personnel et individuel .

Oui,comme vous,je ne sais pas de quoi sera fait demain mais je sais ce qui a fait aujourd'hui ,j'en tire toutes les conséquences par une sorte d'autosatisfaction maîtrisée.

Croyez que je ne vous fais pas la description d'un papy gâteau,non,je vous raconte cela pour vous inciter à profiter des enfants ,mais autrement,et le tête à tête d'une journée abandonnée au bon vouloir de nos bambins est sans doute la meilleure manière de rentrer en résonance avec eux.

Les enfants sont des rêves jugés quelques fois inaccessibles,ils poussent en dépit de nos erreurs,même si on les appelle les "chicouf" : "chic "ils arrivent et "ouf" ils s'en vont (vous avez tous connu cela !).Et puis nos enfants et petits enfants sont liés,que dis-je ,ligotés à nous par un fil invisible ,ce fil qui permet la bienveillance mais qui nous impose aussi un devoir.J'avais évoqué dans un vieil article mon interrogation sur l'amour que nous portons à nos petits enfants alors que les petits de la voisine sont tout aussi sympas,et bien c'est ce fil invisible,chromosomique,qui relève de l'animalité comme la chienne qui défend ses petits.C'est sans doute la seule preuve que nous sommes des bêtes et que nous gardons un certain degré d'instinct.

J'espère pouvoir reconduire ces jours heureux.

Le moment où le petit enfant prend conscience du pouvoir de ses pleurs n'est pas différend de celui où il en fait un moyen de pression et de gouvernement.

 

                    Paul Valéry

Les jours heureux d'un Papy
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22 avril 2016 5 22 /04 /avril /2016 07:31
Le goût des fraises,le goût des choses,le goût de la vie

J'ai toujours fait partie de ceux qui préconisaient de ne manger que des légumes et des fruits de saison.J'ai vu des personnes manger des fraises mexicaines à Noël,cueillies sur place et transportées ensuite en avion jusque dans vos assiettes (bravo la taxe carbone)et qui ont un goût épouvantable,un goût de flotte.

Et bien cette année,les fraises cultivées de manière intensive sous serres chauffées ont le même goût que les fraises mexicaines et nous sommes progressivement en train de glisser vers une bouffe insipide et sans saveur dont nos palais vont sans doute malheureusement finir par s'habituer avec l'apparition des fameux arômes chimiques .Il vous faudra mettre du sucre ou de la chantilly pour les trouver mangeables.Cultivez donc des fraises dans votre jardin,c'est facile,c'est productif,c'est bon et si vous n'avez pas de jardin,faites-le dans une jardinière.

J'extrapole cet exemple sur la vie,ma vie,votre vie qui,comme pour les fraises ,est alimentée "cunilairement" mais aussi culturellement de façon insipide en particulier par les médias.

Regardez le buz fait par l'émission Touche pas à mon poste sur la gifle de Joe Starr dont tout le monde ou presque se fiche:c'est vraiment navrant!! et pourtant ceci attire les lumières de façon incompréhensible avec des médias qui en font leurs chous gras.On est en train de tirer le niveau vers le bas et,comme avec mes fraises dont on oublie très vite le vrai goût,il ne reste rien après avoir visionner ce genre d'émission pipi caca et on va finir lentement mais sûrement par oublier ce qu'est une émission où se mêle l'humour et la culture,bref une émission de qualité alliant la pédagogie,le respect de l'autre,l'esprit taquin,l'éducation et peut être l'amour.

Regardez également la manière des politiques de traiter les Français par le mépris,de complexifier la vie des gens ce qui va nous faire oublier le pouvoir d'une vraie démocratie où tout le monde peut accéder à un statut supérieur et s'élever,même en venant de très bas.A l'opposé ces gens là confisquent le pouvoir.

Regardez la dictature de l'instantané alors que la vie,comme les fraises demande une "mûre " réflexion.Nous sautons d'une chose à l'autre sans rien approfondir et le goût des choses disparaît très vite.

Regardez la transformation du monde,les migrations,le développement du numérique,la mondialisation,tout ceci devient habituel et je me demande si les Américains allaient sur la Lune en 2016, si cela intéresserait encore les gens aujourd'hui comme le 21 juillet 1969 où la passion emplissait les coeurs.Tout est tellement banal aujourd'hui et tout passe,comme le goût des fraises sans que personne ne s'en émeuve.

Réfléchissez aussi au goût des voisins qui a également disparu.J'ai connu une époque où le mot voisin voulait dire quelque chose,où il y avait des échanges réels de voisinages alors qu'aujourd'hui,et le Maire que je suis est bien placé pour le dire,le mot voisin est souvent synonyme d'emmerdeur.

Le goût de la vie s'est orienté progressivement vers l'ego (et moi et moi et moi !!) or la vie sociale et l'humanisme n'est pas dans l'ego ,ils se situent dans l'autre,le voisin,le collègue de travail,l'ami,l'étranger,le pauvre,le riche,le faible et le puissant.Pour moi,la tristesse,la fameuse perte de moral des Français qui est maintenant au niveau des Afghans (les Français ont le moral en berne. Près de la moitié d'entre eux (47%) considère "passer à côté de leur vie"), vient de l'introversion et du repli mais aussi d'une véritable perte du goût de vivre,une perte des valeurs,une perte d'idéal,exactement comme la fraise a perdu sont délicieux goût d'antan.

Recommençons de chercher le goût des autres et le goût de la vie comme le goût de la fraise de terre au printemps.C'est un acte militant des habitants du monde qui pourra peut être régénérer le goût de vivre des Français qui pourront ainsi retrouver le bonheur (et le moral!!).

PS:je ne suis pas un passéiste ,je ne suis qu'un contemplateur de l'évolution du monde..

"Comme la fraise a goût de fraise, ainsi la vie a goût de bonheur", écrivait le philosophe Alain

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18 avril 2016 1 18 /04 /avril /2016 16:37
Synthèse des articles médicaux récents et commentaires

Comme promis , je vous fait un résumé des articles les plus intéressants pour vous,articles que j'ai picoré dans la presse médicale.

Le sport

Des cliniciens canadiens estiment que les 150 minutes par semaine d’activité physique modérée à vigoureuse généralement recommandées auparavant sont nettement supérieures à ce qui est réellement nécessaire pour obtenir des bénéfices de santé. Des effets positifs sur la santé peuvent également être obtenus tout en investissant beaucoup moins de temps à faire de l’exercice.

Il est incontestable que l’activité physique est bénéfique pour la santé et constitue une stratégie efficace de prévention. Cependant, la durée et l’intensité des exercices font l’objet d’un vif débat, les directives recommandant généralement 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine.Mais ce temps est "souhaitable " et non "indispensable"

L’activité physique doit faire partie d’une approche intégrée visant à améliorer les habitudes de vie saine, et le risque associé aux longues périodes de sédentarité devrait également être rappelé. En outre, les chercheurs ont recommandé de prescrire aux patients une dose d’exercice physique individualisée tenant compte de leurs caractéristiques et de leurs besoins personnels.

Donc,les amis,faites du sport,sans doute,bougez-vous,mais ne vous épuisez pas.Pour moi la marche rapide (pas dans les magasins !!) est sans doute le meilleur sport car non traumatisant.

Le ministère de la Santé demande le retrait des « Recettes Pompettes »

Vous avez sans doute entendu parler de cette émission qui saoûle les invités (et les spectateurs au figuré)

L'émission intitulée les « Recettes Pompettes » suscite la polémique depuis la diffusion en début de semaine de la bande-annonce du premier numéro. On y voit l'animateur préparer avec son invité, Stéphane Bern, une recette de cuisine tout en lui servant à intervalles réguliers des « shots » d'alcool. Concept de ce programme, venu du Québec où il rencontre un énorme succès : « amener l'invité à se montrer sous une autre facette » grâce à l'effet désinhibiteur bien connu de l'alcool.

Suite à la levée de boucliers de plusieurs associations de prévention du risque alcoolique estimant que l'émission contribue à « banaliser » le « binge-drinking », notamment chez les jeunes, le ministère de la Santé vient de réagir à son tour en demandant au producteur de renoncer à la diffusion des « recettes pompettes ». « Les conséquences de la consommation excessive d'alcool sur la santé sont trop graves pour être prises à la légère, estime le ministère dans un communiqué, ajoutant qu'il étudie « les différentes voies de recours ».

Cette affaire est l'occasion pour les associations anti-alcool de dénoncer la « surexposition » des Français à la publicité pour les boissons alcoolisés.

Le chocolat améliore les fonctions cognitives

Le week-end de Pâques a été l'occasion de déguster du chocolat, voire d'en abuser… Une étude internationale va déculpabiliser les plus gourmands.

Des chercheurs des universités d'Adélaïde en Australie, du Maine aux États-Unis et de l'Institut de santé du Luxembourg ont étudié pendant 30 ans l'alimentation d'un échantillon plus de 1 000 habitants de la petite ville de Syracuse, dans l'État de New York et ont constaté que les mangeurs réguliers de chocolat (au moins une fois par semaine) avaient de meilleures performances cognitives que les autres. Ce bénéfice persistait en tenant compte des autres habitudes alimentaires ou de paramètres de santé, tels que la pression artérielle, le taux de sucre ou de cholestérol dans le sang.

Les chercheurs attribuent ces bienfaits à la présence de methyxanthines (caféine et théobromine) et de polyphénols dans le cacao. L'an dernier, ce sont les bénéfices cardiovasculaires du chocolat qui avaient été démontrés, un carré par jour au moins réduisant de 21 % le risque d'AVC et de 29 % celui de maladie cardiaque.

Qui peut résister au chocolat ? je suis toujours étonné du goûter des enfants et je me souviens du trognon de pain avec un carré de chocolat de notre enfance...pas étonnant que cela ait engendrer autant de génies!!

Dans leur cabinet, les médecins en ébullition contre une cabine médicale

La Consult-Stations se présente comme une cabine, presque semblable à un photomaton, où l'on prend place devant un écran d'ordinateur équipé d'un logiciel spécifique. En quelques instants, un instantané de certains de vos paramètres santé est disponible : pression artérielle, fréquence cardiaque, taux d'oxygénation dans le sang et les classiques taille, poids et température. A cela peuvent s'ajouter des tests auditifs et de glycémie, la réalisation d'un électrocardiogramme ou encore l'utilisation d'un dermatoscope. Les données obtenues sont soit directement transmises au médecin traitant du patient, soient consignées sur une base sécurisée, auquel le médecin et le patient seuls peuvent avoir accès grâce à un code spécifique.

Multiples soutiens…

Les créateurs de cette station l'ont conçue comme un outil susceptible de répondre au problème de désertification médicale et d'améliorer le suivi des patients atteints de maladie chronique. Après une première implantation dans une résidence pour seniors, une nouvelle Consult-Stations a été installée dans une pharmacie mutualiste dans le centre ville de Roanne. La région est marquée par une importante désertification médicale et l'Agence régionale de Santé (ARS) qui a autorisé le lancement de l'expérimentation y a sans doute vu une réponse partielle à cette situation.

… mais pas celui des médecins !

Si cette expérimentation bénéficie donc de la participation d'un grand nombre d'acteurs, les médecins eux se tiennent à distance. Quand l'ordre départemental juge avec sagesse qu'il faudra connaître les résultats de l'expérimentation avant de se prononcer, plusieurs médecins interrogés ne cachent pas pour leur part leur colère. « Nous avons découvert l'existence de cette cabine dans la presse. Il n'y a pas eu de concertation. C'est inadmissible et scandaleux » s'irrite ainsi le docteur X évoquant une « opération commerciale », tandis que d'autres s'inquiètent des conséquences sur la relation avec les patients. Le fait que cette initiative prenne place dans une pharmacie mutualiste n'est guère plus rassurant aux yeux des praticiens, qui y lisent un nouveau signe d'intrusion des mutuelles dans la pratique médicale. Le bénéfice d'une telle expérience pour la coordination entre les pharmaciens et les médecins et plus largement pour renforcer la mission sanitaire des officines ne sont nullement évoqués.

D'autres questions demeurent par ailleurs en suspens, telle la sécurisation des données et l'éventuelle prise en charge par la sécurité sociale si ce type d'offre se généralisait ? A Cluny, dans sa phase d'expérimentation, elle a ainsi contribué à la prise en charge précoce d'une pneumopathie : les données collectées par la cabine ayant permis une intervention rapide d'un praticien.

Pour ma part,fervent partisan de la relation patient-malade,je pense que cette initiative peut être la réponse à la désertification des campagnes reculées.Ces machines ne remplaceront jamais un médecin qui connait son malade et qui "interprète" donc certains signes cliniques ,ce que la machine ne pourra jamais faire .La Psychiatrie en particulier ne pourra jamais être traitée par une machine.

Mais n'est-ce pas ce que fait déjà internet ?

Faire du sport (mais pas trop tard) pour mieux dormir !

L'une des bonnes raisons de se remettre au sport est le bénéfice que l'on peut en tirer pour la qualité du sommeil. Une activité physique pratiquée de manière régulière permet de mieux dormir du fait de la dépense énergétique, de la stimulation hormonale et d'une régulation du rythme circadien. « L'endormissement survient plus vite, avec moins de micro-réveils nocturnes. Le sport accentue la profondeur du sommeil. Il agit surtout sur le temps passé en sommeil lent profond, plus efficace pour la récupération que le sommeil paradoxal. Mais cet effet n'existe que si le sportif utilise plus de 60 % de la VO2 max, c'est-à-dire quand il devient difficile de parler sans être essoufflé tout en pratiquant son activité physique Mais qu'en est-il lorsqu'on est contraint de programmer une séance de sport le soir, après sa journée de travail ?

Des études ont montré que plus on est habitué à s'entraîner à des heures tardives, moins les effets sur le sommeil sont conséquents. Le sport peut tout au plus augmenter le délai d'endormissement. Pour trouver plus vite le sommeil, il est conseillé de prendre une douche fraîche qui aidera à baisser la température corporelle. Autre conseil : choisir une activité physique peu perturbatrice du sommeil comme la course à pied, le vélo, la natation et des sports d'aérobie. À l'inverse, les jeux de balle et les exercices qui requièrent attention, esprit de compétition et tactique, entraînent une stimulation neurosensorielle qui peut retarder l'endormissement.

Alors que faire ? il y a un sport que l'on peut pratiquer le soir et dont cette étude ne parle pas.Ce sport favorise le sommeil,est anxiolytique et peut se faire à deux avec bonheur.

Avec humour , je dirai que les plus rebelles peuvent aussi passer la "nuit debout" puisque c'est à la mode actuellement et j'aurai l'occasion d'en parler prochainement .

Les projets sont les brouillons de l'avenir.Parfois,il faut à l'avenir des centaines de brouillons

 

                        Jules Renard

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10 avril 2016 7 10 /04 /avril /2016 17:24

J'ai pris quelques jours de repos car mes activités ne m'ont laissées que peu de temps pour mes articles du blog.

Ce dimanche fut un extraordinaire jour de printemps et j'en ai profité pour faire le tour du Luberon en tandem,au milieu des fruitiers en fleurs,des magnifiques arbres de Judée et des vignes dont les feuilles délicates et tendres sortent de leur sommeil.Ce furent 80 km enchanteurs qui permettent de reposer la bête!!

Le midi , nous nous sommes arrêtés au Domaine de Marie,près de Ménerbes,un des plus beaux villages du Luberon.Ce fut pour nous une belle surprise.

Un domaine superbe,un vieux mas aux pierres abruties de soleil,au milieu des vignes et surtout,une très belle terrasse qui nous tendait les bras pour reposer nos mollets malmenés. L'accueil y est sympa,les cuisines parfaites et,bien entendu,nous avons pensé qu'un petit risotto aux asperges dont c'est la saison actuellement allait nous permettre de remonter vers Bonnieux et le col du pointu.

Et oui,je pense qu'il faut se faire plaisir et éviter de pédaler la tête dans le guidon comme je l'ai fait jadis (jadis, cela me paraît bien loin !!) Aujourd'hui , c'était Paris Roubaix que j'ai fait alors que j'avais 30 ans et je me souviens bien de cette souffrance due aux kilomètres de pavés destructeurs. C'était un autre temps de ma vie,un temps où mon esprit était sûrement moins apaisé.(où c'est peut être le corps qui ne suit plus alors,on s'adapte!!)

Donc oui,il faut regarder autre chose que ce qui nous concerne,regarder ailleurs que dans le miroir et plutôt regarder autour de nous,admirer la nature qui prend son envol de printemps pour quelques mois,regarder ces vieilles pierres qui nous racontent une histoire comme à Lacoste, même si ce village est devenu un musée par la volonté du maître des lieus,Monsieur Pierre Cardin.Quel dommage car,quand on passe ensuite dans Lourmarin,l'animation dominicale rend beaucoup plus joyeux.

La vie,c'est ce qui se passe ailleurs pendant que l'on rêve et ce dimanche était un peu un rêve alors j'ai oublié la vie,celle de mes activités,celle des médias et celle des mauvaises nouvelles du monde.Je me suis promené avec ma compagne dans une atmosphère feutrée et bienveillante,en grande forme,et nous en avons profité pour se mettre en mode spectateur de la nature.

Je reviens sur le nom du Domaine de Marie car une journée superbe comme celle-là pourrait être due,pour un croyant,à la présence d'un Dieu divin ou de Marie et cela m'a amusé !!

Profitez tous du printemps,promenez vous,jardinez,plantez vos salades et pour certains vos tomates(attention au gel des Saints de glace pour mes amis de Picardie!!) mais surtout regardez les fleurs et en particulier les fleurs de pommiers pour lesquelles j'ai un petit "béguin".Tournez vous vers vos rêves et oubliez la vie.En tout cas,moi,j'ai pu le faire aujourd'hui.

Je vous fait un petit album photo avec" Marie",Lacoste,Bonnieux et Lourmarin.

Bonne semaine à toutes et à tous.

Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!
Bon appétit !!

Bon appétit !!

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Ma citation

De mes erreurs de jeunesse,ce qui me contrarie le plus n'est pas de les avoir commises mais de ne plus pouvoir les refaire

Philosophie personnelle

Que la dérision nous apporte la légéreté,la modestie et la réflexion sur le sens de notre vie.
                                Juju